��ò�Ʊ�ǲ��_跑步机减肥效果好吗？

提问者: 2015年07月01日悬赏

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跑步机减肥管用吗？效果好吗？跑步机减肥会不会越减越肥？

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赵小青佰佰安全大使

发布于 2015-07-07 16:54

运动减肥的关键在于——坚持不懈。��ò�Ʊ�ǲ��懒惰是肥胖的主要根源。只要坚持锻炼，跑步机一定能起到健康减肥的效果，当然减肥不能光靠跑步机。规律的运动加上合理、健康的膳食才有利于身体的健康。

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